Aromatherapy μασάζ
Aromatherapy is the θεραπευτικός χρήση του ουσιώδηs oils. έναs αιθέριο έλαιο is έναs αρωματικός ουσία, distilled από έναs μονό botanical πηγή. αληθινός ουσιώδηs oils έχω τίποτα αύξησα αυτούς, και τίποτα παίρνω μακριά. ουσιώδηs oils μπορώ έχω πολλοί διαφορετικός αποτέλεσμα επάνω σε σώμα, μυαλό και πνεύμα. αυτοί μπορώ να είμαι καταπραϋντικός ή stimulating, μερικά έχω έναs αναλγητικό και antispasmodic αποτέλεσμα, most είναι αντιβακτηριακό. ουσιώδηs oils μπορώ βοηθάω μέσα skin φροντίζω και πληγώνω υγεία.
υπάρχουν πολλοί διαφορετικός ways του χρησιμοποιώνταs ουσιώδηs oils therapeutically μέσα μπάνιο, inhalations, συμπίεση, κρέμα ή λοσιόν, μα ίσως έναs του most ευχάριστος, χαλαρώνω και θεραπευτικός ways, is διαμέσου aromatherapy μασάζ. ποκάμισο τιμή says: “παρ'όλα αυτά, πού πίεση και καταθλίπτω είναι έναs major προκαλώ του έναs υγεία imbalance, τότε, μέσα my γνώμη, έναs γεμάτος aromatherapy σώμα μασάζ is the καλύτερος complementary θεραπεία μεταχείρηση διαθέσιμος. είναι επίσηs έναs έξοχοs προφυλακτικό μεταχείρηση σε εξασφαλίζω continuation του καλός υγεία”
αποτέλεσμα του μασάζ θεραπεία
μασάζ θεραπεία έχει been δείχνω σε να είμαι ψηλός beneficial. μπορεί επηρεάζω the autonomic νευρικό σύστημα, και ατάραχος the “ μάχη ή πτήση” απόκριση, περιορίζω the επίπεδο του harmful πίεση ορμόνες μέσα στο σώμα. μασάζ stimulates the αίμα κυκλοφορία, increasing the προμηθεύω του θρεπτική ουσία και οξυγόνο σε cells. μασάζ stimulates lymphatic ρέω, αυτοσχεδιάζω χαρτομάντηλο drainage και αυτοσχεδιάζω the απρόσβλητος σύστημα. μακρύς, ρέω συνδέω χτύπημα, κάλεσα effleurage, γενικός έχω αυτοί αποτέλεσμα.
πολλοί μελέτησα έχω δείχνω ότι συνέχισα πίεση μπορώ increase the incidence του διάφορος ασθένειες, και μπορώ περιορίζω ανάκτηση ώρα. πίεση μπορώ προκαλώ και exacerbate πολλοί chronic πρόβλημα όπως hypertension, migraines, χωνευτικός πρόβλημα, PMS. εάν πίεση μπορώ να είμαι περιόρισα, και χαλάρωση παρακινούμενος περισσότερο συχνός, the πρόοδος του πολλοί chronic conditions μπορώ επίσηs να είμαι περιόρισα. μασάζ θεραπεία is έναs έξοχοs δρόμος του περιορίζω πίεση.
ειδικός Σομαλία techniques, ηλικία εργασίας επάνω ειδικός περιοχή, μπορώ περιορίζω chronic και οξύς μυώδης τέντωμα και πονώ, από βοήθεια σε μήκος και ελευθερώνω κόντυνα και συμβόλαιο μυs. αυτοί techniques μπορώ συμπεριλαμβάνω τεντώνω, βαθύς χαρτομάντηλο, αθλήματα μασάζ, neuromuscular, Rolfing, myofascial ελευθερώνω. [σύνδεσμος σε περιγραφή του αυτοί techniques να έρθει]
μασάζ θεραπεία έχει μακρύς been αναγνώρισα όπως έναs σημαντικός τμήμα του αθλητής εκπαίδευση. Most σοβαρός αθλητής λαμβάνω τακτικός Σομαλία δουλειά. μασάζ θεραπευτής έχω been έναs ακέραιος τμήμα του Ολυμπιακοί αγώνες για πολλοί χρόνια τώρα, βοήθεια βελτιώνω αθλητής επιτυχία και increase ανάκτηση ώρα μετά performance.
The προκαλώ έρευνα ινστιτούτο, στο πανεπιστήμιο του Miami, έχει τελείωσα πολλοί μελέτησα επάνω σε αποτέλεσμα του προκαλώ και μασάζ θεραπεία.
ιστορία του Aromatherapy μασάζ
προκαλώ έχει been μεταχειρισμένος από ώρα immemorial βοηθώ μέσα υγεία, και γενικός ευημερία. Hippocrates είπα: “The γιατρός μουστάκι να είμαι πεπειραμένος μέσα πολλοί πράγμα, μα επιβεβαίωσα μέσα προφυλακτικό . . . για προφυλακτικό μπορώ δένω έναs άρθρωση αυτό είναι όλο επίσηs χαλαρό, και χαλαρώνω έναs άρθρωση αυτό είναι όλο επίσηs άκαμπτος”
ανά Henrick Ling, γεννημένος μέσα Σουηδός μέσα 1776, is αραιά πίστωση όπως the πρωτότυπος του μοντέρνος “ Σουηδικός μασάζ”. Ling was έναs φράκτηs κύριοs και was συνεπαρμένος με το human σώμα μέσα κίνηση. αυτόs ανεπτυγμένος έναs series του ασκήσεις, και eventually δικός του σύστημα του μασάζ ότι αυτόs κάλεσα “ κίνηση cure”. μασάζ θεραπεία και Σομαλία εξασκώ έχω ανεπτυγμένος μέσα πολλοί διαφορετικός κατευθύνσεις από τότε, συμπεριλαμβανομένου the Esalen στύλ και πολλοί intuitive μεθανόλη, ευρέως originating μέσα Καλιφόρνια μέσα στο 1960s’, ο οποίος είναι συχνά μεταχειρισμένος μέσα Aromatherapy μασάζ.
The πρόσωπο σε ποιόν εμείs αλήθεια owe the ανάπτυξη του Aromatherapy μασάζ, is Marguerite Maury, nΓ©e KΓ¶nig1895(-1968) ποιόs was γεννημένος μέσα Αυστρία. επόμενος the θάνατος του αυτήν νέος παιδί, αυτήν πρώτος σύζυγοs και αυτήν πατέραs, Marguerite εκπαιδευόμενος όπως έναs νοσοκόμα και surgical βοηθός, και κινώ σε Γαλλία. αυτήν ενδιαφέρον μέσα aromatherapy ξεκίνησα με έναs βιβλίο από Dr Chabenes, δημοσιεύω μέσα 1838, κάλεσα Les μεγάλος πιθανότητα par les MatiΓ¨res Odoriferantes. Dr Chabenes αργότερα δίδαξα RenΓ©-Maurice GattefossΓ©. Marguerite συνάντησα και παντρεμένος έναs Γάλλοs γιατρός μέσα στο νωρίs δεκατρία, και συνέχισα αυτήν έρευνα into ουσιώδηs oils. αυτή ανεπτυγμένος αυτήν συγκεκριμένος μεθανόλη του χρησιμοποιώνταs the “ ατομικός συνταγή” αναμιγνύω διάφορος ουσιώδηs oils, για καθένας υπομονετικός, μετά έναs μέσα- βάθος συμβουλή ειδικού και εξέταση. αυτή επίσηs πρωτοπόρος the χρήση του μασάζ διοικώ the ουσιώδηs oils, τμήμα ίσως διότι αυτή ήταν όχι έναs medical γιατρός, και επομένως όχι παρείχα τα προσόντα σε prescribe εσωτερικός χρήση του oils. μέσα 1961 Mme Maury έγραψα Le κεφάλαιο Jeunesse ( μέσα Άγγλος, The μυστικό του ζωή και νιότη). αυτή ανοιγμένος κλινική μέσα Γαλλία, Ελβετία και Αγγλία, και συνέχισα διδάσκω και εξασκώ μέχρι αυτήν θάνατος.
What προσδοκώ κατά τη διάρκεια Aromatherapy μασάζ
μασάζ θεραπεία is beneficial, χρήση του ουσιώδηs oils is beneficial, σε χτενίζω the δύο μπορώ να είμαι synergistically ισότιμος περισσότερο beneficial από είτε θεραπεία χωρίζω.
Most μασάζ θεραπευτής θα αίτηση έναs καινούργιος πελάτης προμηθεύω μερικά intake πληροφορία, σχέση σε δικό τουs τρέχων physical κατάσταση, και οποιοσδήποτε αρρώστια ή injuries ότι μπορώ επηρεάζω the μασάζ. Practitioners του aromatherapy μασάζ θα γενικός έχω έναs μακρύς λίστα του ερώτηση και περιοχή του συζήτηση. έναs holistic practitioner θα θεωρώ the πελάτης σαν σύνολο“”, σώμα, μυαλό και πνεύμα. αυτοί θα γενικός βοήθεια the πελάτης σε θεωρώ what παράγοντες μέσα δικό τουs ζωέs μπορώ να είμαι συγκινητικός αυτούς. για παράδειγμα, κάποιος ποιόs υποφέρω από insomnia μπορώ έχω οικογένεια στεναχωρήθηκα, πίεση στη δουλειά, indigestion, ή απλά έναs θωρυβώδηs περιβάλλον, οποιοσδήποτε ή όλοι ο οποίος θα μπορούσεs επηρεάζω δικό τουs κοιμάμαι πρότυπο. παρά να μόνο χρησιμοποιώνταs έναs χαλαρώνω και καταπραϋντικός αναμιγνύω του ουσιώδηs oils, μαζί με έναs ατάραχος μασάζ, έναs καλός practitioner θα προτείνω άλλος ways ότι the πελάτης μπορώ βελτιώνω δικό τουs κοιμάμαι. αυτοί μπορώ είμαι ικανός αναφέρομαι έναs οικογένεια συμβουλεύω, προτείνω έναs αλλάζω στη δουλειά, αναφέρομαι έναs διαιτολόγος, ή προτείνω earplugs, σε διεύθυνση διάφορος ρίζα προκαλώ. This αρχικά συμβουλή ειδικού μπορώ παίρνω ανάμεσα 30 σε 60 λεπτό, εξαρτώμαι επάνω σε κατάσταση.
μετά the πελάτης intake και συμβουλή ειδικού, και πότε άλλος πρόταση και παρέπεμψα έχω been φτιαγμένος, the aromatherapist θα διαλέγω διάφορος ουσιώδηs oils, most σουίτα στο πελάτης’ χρειάζομαι σε this ώρα, και θα αναμείξω αυτούς into έναs μασάζ έλαιο ή λοσιόν. μερικέs φορέs έναs συγκεκριμένος μεταφορέαs έλαιο θα να είμαι μεταχειρισμένος. This αναμιγνύω με ουσιώδηs oils θα τότε να είμαι συνήθιζα να δίνω the μασάζ.
The μασάζ θεραπευτής θα παραλείψω the δωμάτιο, επιτρέπω the πελάτης σε undress όσον αφορά είναι αναπαυτικός, και καταθέτω επάνω έναs padded μασάζ τραπέζι. συχνά, σε βοηθάω μέσα χαλάρωση, χαλαρώνω μουσική θα να είμαι παίζω επίσηs. για ζεστός και σεμνός, the πελάτης θα να είμαι συγκάλυψα με έναs πρόβατο ή κουβέρτα, ο οποίος the μασάζ θεραπευτής θα τραβώ πλάτη σε δουλειά επάνω καθένας ειδικός τμήμα του σώμα. εάν the πελάτης αισθάνομαι άβολος οποτεδήποτε, ή εάν έναs ειδικός τεχνικός βλάπτω, αυτοί θα ας the practitioner γνωρίζω καθαρός επικοινωνία, κατανόηση και consent is most σημαντικός. εξαρτώμαι επάνω σε client’s χρειάζομαι και the practitioner’s ατομικός skills και εκπαίδευση, διαφορετικός στύλ του Σομαλία δουλειά μπορώ να είμαι μεταχειρισμένος. Jeanne τριαντάφυλλο says ότι “The βαθύς αντίχειραs πίεση του shiatsu; the πίεση του βαθύς χαρτομάντηλο μασάζ αυτό είναι όλο σκόπευσα σε φτάνω νεύρο, ligaments, τένοντας; the μαλακό χαρτομάντηλο δουλειά κάλεσα Σουηδικός μασάζ; και the αργά, κύριος, ρυθμός κίνηση του effleurage μασάζ ότι είναι so κατάλληλος για pets, νηπιακή ηλικία και the άπειρος όλος είναι μεταχειρισμένος μέσα aromatherapy μασάζ. The σύνολο αποτέλεσμα θα να είμαι αρμονικός, και όχι βάζο μέσα οποιοσδήποτε way.” The μασάζ συνηθισμένος τελευταίοs για έναs ώρα, μα μπορώ να είμαι μακρύς ή κονταίνω, εξαρτώμαι επάνω πελάτης χρειάζομαι. στο τέλος του συνεδρίαση, the practitioner θα παραλείψω the δωμάτιο, επιτρέπω the πελάτης λίγο λεπτό σε κύριος “ επιστρέφω σε themselves”, και αποκτώ ντυμένοs.
μετά the συνεδρίαση, πολλοί aromatherapists θα επίσηs προτείνω the χρήση του έναs αναμιγνύω ότι the πελάτης μπορώ χρήση στο σπίτι, ανάμεσα συνεδρίαση, to continue their use of essential oils. The aromatherapist will select the essential oils, and make an appropriate blend, giving instructions for use to the client. A plan for future sessions should also be agreed on. Frequency of sessions will depend on client needs, and financial situation, but many clients find that a weekly or biweekly session is most beneficial, particularly in the beginning. Some clients receive monthly sessions. I believe that aromatherapy massage is an excellent “maintenance tool”, and should not just be used to “fix a problem”, but should be part of every day life if possible. Hippocrates said that “a daily aromatic bath and scented massage are the way to health”. It would be wonderful if we could all follow that suggestion!
How Does it Work?
Many aromatherapists and aromatherapy tutors believe that essential oils are absorbed by the skin. There are however differing opinions as to how much of the components of essential oils can penetrate the skin, and indeed what their effect on the body might be, if they do penetrate. It seems that some components do penetrate, but more studies need to be carried out on this. Nevertheless, many beneficial effects can take place at the level of the skin. Many skin conditions can be improved by the anti-inflammatory and anti-microbial properties of the essential oils.
During the massage, much of the volatile essential oils will be inhaled and some absorption is likely through the mucosa of the nose and mouth. Additionally the volatile molecules of the essential oils lock onto receptor cells at the back of the nose. An electrochemical message is sent to the limbic system in the brain. The limbic system appears to trigger memory and emotional responses, which cause messages to be sent to other parts of the brain and body. In this way, the production of euphoric, relaxing, sedative or stimulating neurochemicals is stimulated. Many beneficial mental and emotional effects can be seen this way.
Training and Referrals to Aromatherapists
Prospective clients should take the time to find an aromatherapist/massage therapist with appropriate training. A number of massage schools will often briefly talk about the use of essential oils, but frequently this is not adequate or safe training. A personal referral from a friend is always useful. In the United States, The National Association for Holistic Aromatherapy or the American Alliance of Aromatherapy may be able to suggest some aromatherapists who practice massage therapy in your area. There is at present no standard in the US for training in aromatherapy, although this is being discussed and developed by the industry. It is therefore important to ask questions: with whom and where did the aromatherapist train, how long was the training, what subjects did it cover, how long have they been in practice. Additionally, the American Massage Therapy Association can provide a referral to a massage therapist in your area. Also, you may wish to receive information on a massage therapist who is certified by the National Certification Board for Therapeutic Massage & Bodywork. (US only). Since massage therapy is regulated differently in each state of the US, it is impossible to list all local regulations here. Some states require licensing and statutory training, some do not.
In the United Kingdom, there are two main professional associations who can provide referrals to trained aromatherapists. The International Federation of Aromatherapists, phone: +44-181-742-2605, and the International Society of Professional Aromatherapists, phone: +44-1455-637987. Both of these associations require a certain level of training before membership is granted.
Copyright Β© 1998 Danila Mansfield, MIFA, MISPA, NCTMB
References
Davis, P., Aromatherapy, an A-Z, C.W. Daniel, 1988
Price, S., Aromatherapy Workbook, Thorsons, 1993
Price, S. & Price, L., Aromatherapy for Health Professionals, Churchill Livingstone, 1995
Rose, J., The Aromatherapy Book, Herbal Studies Course & North Atlantic Books, 1992
Ryman, R., Introduction to The Secret of Life and Youth by Marguerite Maury, C.W. Daniel, 1989
Sheppard-Hanger, S., The Aromatherapy Practitioner Reference Manual, Atlantic Institute of Aromatherapy, 1994
3 Responses to “Aromatherapy Massage”
- 1 Trackback on Apr 30th, 2007 at 2:01 pm
- 2 Trackback on May 12th, 2008 at 1:40 pm
Leave a Reply
You must log in to post a comment.
Hi,
I found a site that has great information about aromatherapy. That’s so absolutely neat! that’s the coolest thing i saw all day! This site has great information about Essential Oils like Pure Essential Oil, Lavender Essential Oil, Organic Essential Oils, Essential Oils Skin.
And I now wish you deep rest tonight and a refreshing day tomorrow…!